March 9th, 2010

Torsdagen den 18:e Mars startar vi träningarna igen för året.
Träningarna kommer att hållas i positiv anda och vi kommer att träna för att det är roligt.
Vi kommer inte att ställa några krav då vi ej ska spela i organiserat seriespel däremot kommer vi att förbereda er för 7-manna skojfootball serien som vi ska ha i sommar.
Alla är välkomna! Ni som har skydd ska ta dessa med er, vi kommer att köra med full utrustning.
/Rico/Stoffe/Andy
No Comments » |
Uncategorized |
Permalink
Posted by admin
March 3rd, 2010
Torsdagar fr o m den 18/3 kl 19.30-21.00 på Wämöskolans idrottshall alla är välkomna! Vi kommer att köra varierande aktiviteter för att hålla igång kropparna.
Här kommer förslag på 7 mannagrejen!
Välkommen till en heldag med backyard football och grillfest!
Vi träffas, delar upp oss i lag och lirar lite 7-manna innan vi tänder grillen och öppnar drickat:)
Fotbollen spelas enligt NCAA regler med följande “Texas rules” undantag.
Planen är 80X40 yard
Matchen spelas 2X 15min beroende på antalet lag som anmäls. Stoppande klocka används
4 st spelare på line of scrimmage(LOS)
Spelare som mottager snapen måste pitcha, göra en hand off eller passa bollen innan han kan passera LOS
Alla spelare får ta emot passning utom centern.
Man har 4 försök att nå 15 yards för first down.
Avspark sker genom en punt från 20y som returneras av mottagande lag. Touch back vid 20y.
TD ger 6p, Extra poäng(spring eller pass) från 3y ger 1p, Safety 2p
Anfallande lag har 40 sekunder på sig från att domaren placerat bollen tills spelet måste starta.
1 Comment |
Uncategorized |
Permalink
Posted by Stoffe